茯苓桂圆肉泡水喝的功效_桂圆肉泡水喝的功效
1、与花茶同饮益心脾，补气血，安神。
(资料图片)
2、用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
3、2、与枸杞加水煮成茶，可改善视力。
4、桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
5、此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的经常吃很有补益。
6、扩展资料：注意事项：桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。
7、有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。
8、舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。
9、同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。
10、另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。
11、参考资料来源：人民网-吃桂圆能防一种癌 桂圆肉泡水喝怎么样。
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