芡实的别名是什么?
2023-08-12 10:54:12
来源：南方养生网
(资料图)
芡实别名是鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实、鸡流子，鸡头实，鸡头子，鸡头果，鸡头，鸡痈，鸡嘴莲，雁头，雁啄实，鸿头，乌头，水鸡头，水流黄，肇实，刺莲藕，刺莲蓬，刺莲蓬实，刀芡实，黄实，苏黄，芡实米，卵菱。
芡实每100克中含蛋白质克，脂肪克，碳水化物32克，粗纤维克，灰分克，钙9毫克，磷110毫克，铁毫克，硫胺素毫克，核黄素毫克，尼克酸毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。
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